Du steckst im Sumpf des
Lebens
fest?
Ich helfe dir, wieder festen Boden unter den Füßen zu bekommen!
Einfach. Wirksam. Nachhaltig.
Im individuellen 1:1 Online Life Coaching.
Du steckst im Sumpf des
Lebens
fest?
Ich helfe dir, wieder festen Boden unter den Füßen zu bekommen!
Einfach. Wirksam. Nachhaltig.
Im individuellen 1:1 Online Life Coaching.
In welcher
Lebenssituation
steckst du gerade fest?
Im Online Life Coaching können wir uns unterschiedlichen Themenfeldern widmen – je nachdem, wo du alleine gerade nicht weiterkommst. Vielleicht ist eines der folgenden Szenarien ja direkt aus deinem Leben gegriffen:
Ungesunde, toxische Beziehung
Du steckst in einer ungesunden, möglicherweise schon toxischen Beziehung fest, hast aber Riesenangst vor der Trennung – oder keine Idee, wie du da selber überhaupt jemals rauskommen sollst.
Wechseljahre und Tränen
Die Wechseljahre stressen dich gerade enorm, zusätzlich kümmerst du dich um deine pflegebedürftigen Eltern und jetzt zieht auch noch dein Kind aus. Als du neulich im Büro die Tränen nicht mehr zurückhalten konntest, hat dir der schlaumeiernde Kollege doch glatt “Tja, wenn Klimakterium und Empty-Nest-Syndrom aufeinandertreffen …” an den Kopf geknallt.
Auf der Stelle treten
Du stehst mitten im Leben und hast dennoch das Gefühl, auf der Stelle zu treten, bist unzufrieden mit deiner aktuellen Lebenssituation und überhaupt allem – der Wunsch nach Veränderung wird immer stärker und du fragst dich: “Wie soll ich das anstellen und wo soll ich ansetzen?”
Schuldgefühle
Die Bedürfnisse anderer haben bei dir immer einen höheren Stellenwert als deine eigenen und trotzdem plagen dich ständig Schuldgefühle – hättest du nicht eigentlich noch mehr tun sollen? Das stresst dich und du fühlst dich emotional überfordert. Tja, Grenzen setzen will eben gelernt (und regelmäßig geübt) sein.
Money Mindset
Am Ende des Geldes ist immer noch so viel Monat übrig … Geldprobleme und ein miserables Money Mindset sind gefühlt in deiner DNA verankert und du fragst dich: “Wird sich das jemals ändern?” Wie schön wäre es, nicht über jeden Euro nachdenken zu müssen, den du ausgeben möchtest …
In welcher
Lebenssituation
steckst du gerade fest?
Im Online Life Coaching können wir uns unterschiedlichen Themenfeldern widmen – je nachdem, wo du alleine gerade nicht weiterkommst. Vielleicht ist eines der folgenden Szenarien ja direkt aus deinem Leben gegriffen:
Ungesunde, toxische Beziehung
Du steckst in einer ungesunden, möglicherweise schon toxischen Beziehung fest, hast aber Riesenangst vor der Trennung – oder keine Idee, wie du da selber überhaupt jemals rauskommen sollst.
Wechseljahre und Tränen
Die Wechseljahre stressen dich gerade enorm, zusätzlich kümmerst du dich um deine pflegebedürftigen Eltern und jetzt zieht auch noch dein Kind aus. Als du neulich im Büro die Tränen nicht mehr zurückhalten konntest, hat dir der schlaumeiernde Kollege doch glatt “Tja, wenn Klimakterium und Empty-Nest-Syndrom aufeinandertreffen …” an den Kopf geknallt.
Auf der Stelle treten
Du stehst mitten im Leben und hast dennoch das Gefühl, auf der Stelle zu treten, bist unzufrieden mit deiner aktuellen Lebenssituation und überhaupt allem – der Wunsch nach Veränderung wird immer stärker und du fragst dich: “Wie soll ich das anstellen und wo soll ich ansetzen?”
Schuldgefühle
Die Bedürfnisse anderer haben bei dir immer einen höheren Stellenwert als deine eigenen und trotzdem plagen dich ständig Schuldgefühle – hättest du nicht eigentlich noch mehr tun sollen? Das stresst dich und du fühlst dich emotional überfordert. Tja, Grenzen setzen will eben gelernt (und regelmäßig geübt) sein.
Money Mindset
Am Ende des Geldes ist immer noch so viel Monat übrig … Geldprobleme und ein miserables Money Mindset sind gefühlt in deiner DNA verankert und du fragst dich: “Wird sich das jemals ändern?” Wie schön wäre es, nicht über jeden Euro nachdenken zu müssen, den du ausgeben möchtest …
Womit du auch :
strugglest
Manchmal ist es leichter, wenn jemand von außen mit dir gemeinsam auf deine Glaubenssätze, Ängste und Probleme schaut, damit du aus dem frustrierenden Abwärtsstrudel aussteigen kannst.
Damit du wieder weißt, wofür du morgens aufstehst.
Damit du wieder unbändige Freude hast an dem, was du tust.
Damit du dich selbst wieder an die erste Stelle setzt und deine Gesundheit sowie dein mentales Wohlbefinden zur obersten Priorität machst.
Damit du dein Leben wieder in deinen eigenen Händen hältst und das Tempo selber bestimmst.
Damit du wieder frei und unabhängig bist – von Menschen, die dir nicht gut tun, Glaubenssätzen, Ängsten und auch finanziell.
Womit du auch
strugglest
:
Manchmal ist es leichter, wenn jemand von außen mit dir gemeinsam auf deine Glaubenssätze, Ängste und Probleme schaut, damit du aus dem frustrierenden Abwärtsstrudel aussteigen kannst.
Damit du wieder weißt, wofür du morgens aufstehst.
Damit du wieder unbändige Freude hast an dem, was du tust.
Damit du dich selbst wieder an die erste Stelle setzt und deine Gesundheit sowie dein mentales Wohlbefinden zur obersten Priorität machst.
Damit du dein Leben wieder in deinen eigenen Händen hältst und das Tempo selber bestimmst.
Damit du wieder frei und unabhängig bist – von Menschen, die dir nicht gut tun, Glaubenssätzen, Ängsten und auch finanziell.
Lebensbereiche
, denen wir und online im Life Coaching widmen können
Durch gezielte Fragen identifizieren wir deine Glaubenssätze, Ängste, Probleme und Frustrationspunkte.
Du lernst, zu akzeptieren oder loszulassen, was du nicht ändern kannst und bewusstere Entscheidungen zu treffen.
Mithilfe verschiedener Methoden und Tools lernst du, dich selbst besser zu verstehen und deine Stärken zu erkennen.
Nach dem Coaching kannst du die Erkenntnisse im Alltag anwenden und die erlernten Tools selbstständig für dich nutzen.
Lebensbereiche
, denen wir und online im Life Coaching widmen können
Durch gezielte Fragen identifizieren wir deine Glaubenssätze, Ängste, Probleme und Frustrationspunkte.
Du lernst, zu akzeptieren oder loszulassen, was du nicht ändern kannst und bewusstere Entscheidungen zu treffen.
Mithilfe verschiedener Methoden und Tools lernst du, dich selbst besser zu verstehen und deine Stärken zu erkennen.
Nach dem Coaching kannst du die Erkenntnisse im Alltag anwenden und die erlernten Tools selbstständig für dich nutzen.
Was wir im Online Life Coaching machen
Tools, Techniken und Methoden
Je nachdem, welches Thema du mitbringst und welches Ziel du erreichen möchtest, nutzen wir unterschiedliche Tools, Techniken und Methoden:
Aufstellungsarbeit
Meditation Arbeit mit dem inneren Kind
EFT (Emotional Freedom auch „Klopftechnik“ genannt
„The Work“ von Byron Katie“
Betrachtung der Lebenslinie
HO’OPONOPONO (hawaiianisches Vergebungsmantra)
Visionsarbeit
Tools, Techniken und Methoden
Je nachdem, welches Thema du mitbringst und welches Ziel du erreichen möchtest, nutzen wir unterschiedliche Tools, Techniken und Methoden:
Aufstellungsarbeit
Meditation Arbeit mit dem inneren Kind
EFT (Emotional Freedom auch „Klopftechnik“ genannt
„The Work“ von Byron Katie“
Betrachtung der Lebenslinie
HO’OPONOPONO (hawaiianisches Vergebungsmantra)
Visionsarbeit
1:1 Online Life Coaching –
Umfang und Preise
Vorab lernen wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen, in dem du mir dein Thema und was du mit meiner Hilfe erreichen möchtest, verrätst. Dabei finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.
EINZELSESSION
| 130 Euro pro Session |
| 60–90 Minuten |
| über Zoom |
| anschließend schriftliche Zusammenfassung der gewonnenen Erkenntnisse |
| Termine individuell von Montag bis Samstag buchbar |
| Termine kurzfristig verfügbar |
6-MONATS-BEGLEITUNG
12 SESSIONS
| 1.300 Euro für 12 Sessions (statt 1.560 Euro bei Einzelbuchung) |
| 12 Sessions à 60–90 Minuten |
| über Zoom |
| nach jeder Session schriftliche Zusammenfassung der gewonnenen Erkenntnisse |
| Aufgabe zur Vorbereitung für die nächste Session |
| Termine individuell von Montag bis Samstag buchbar |
| nur begrenzte Plätze verfügbar – den möglichen Startzeitpunkt können wir im Kennenlerngespräch abstimmen |
“Liebe Kristina,
1:1 Online Life Coaching –
Umfang und Preise
Vorab lernen wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen, in dem du mir dein Thema und was du mit meiner Hilfe erreichen möchtest, verrätst. Dabei finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.
EINZELSESSION
| 130 Euro pro Session |
| 60–90 Minuten |
| über Zoom |
| anschließend schriftliche Zusammenfassung der gewonnenen Erkenntnisse |
| Termine individuell von Montag bis Samstag buchbar |
| Termine kurzfristig verfügbar |
6-MONATS-BEGLEITUNG
12 SESSIONS
| 1.300 Euro für 12 Sessions (statt 1.560 Euro bei Einzelbuchung) |
| 12 Sessions à 60–90 Minuten |
| über Zoom |
| nach jeder Session schriftliche Zusammenfassung der gewonnenen Erkenntnisse |
| Aufgabe zur Vorbereitung für die nächste Session |
| Termine individuell von Montag bis Samstag buchbar |
| nur begrenzte Plätze verfügbar – den möglichen Startzeitpunkt können wir im Kennenlerngespräch abstimmen |
“Liebe Kristina,